Care este cea mai bună metodă de a testa cetonele, sângele, respirația sau urina?

Testarea cetonelor poate fi ieftină și ușoară. Dar poate fi și costisitoare și invazivă. Există trei categorii de bază de testare, fiecare cu avantajele și dezavantajele sale. Acuratețea, prețul și factorii calitativi variază considerabil în funcție de opțiuni. Dacă vă întrebați ce metodă ar putea fi potrivită pentru dumneavoastră, acest ghid vă va oferi răspunsuri.

1. Teste de cetonă în respirație – cea mai convenabilă metodă

Testele respiratorii pentru compuși cetonici urmăresc detectarea și măsurarea acetonei, care poate fi simțită în respirația celor aflați într-o zonă de cetoză nutrițională. Însă concentrația de acetonă din respirația expirată, nu cea folosită de organism drept combustibil, nu este o măsurătoare perfectă pentru dieta DKA sau keto.

În general, testul de cetone din respirație are o sensibilitate și specificitate ridicate, iar rezultatul poate fi citit pe afișajul glucometrului.

În plus, testul de cetone din respirație are o dimensiune mai mică, iar procesul de testare este mai convenabil și mai rapid, ceea ce îl face cel mai convenabil test disponibil, deoarece îl puteți lua cu dumneavoastră atunci când călătoriți sau la restaurant.

Însă, ca metodă de testare a cetonelor prin respirație, rezultatele pot fi afectate de diverși factori externi, cum ar fi bomboanele mentolate, guma de mestecat etc. Valorile pot fluctua, de asemenea, în funcție de numeroase variabile.

În mod normal, trebuie să plătești doar pentrudispozitivul și puteți testa de câte oriafarăcost suplimentar.Dar, de fapt, contorul de cetone din respirație este potențial cel mai scump.

 2.Teste de cetonă urinară–Cea mai ieftină metodă

Citirile de urină pentru nivelurile de cetone sunt de departe cea mai ieftină opțiune disponibilă. Trebuie să plătiți doar pentru benzile de măsurare, care sunt la un preț foarte bun.

Multe studii științifice arată că măsurarea acidului acetoacetic nu este o măsurătoare ideală. Colectarea probelor de urină poate fi întârziată din cauza deshidratării. De asemenea, timpul necesar pentru rezolvarea problemei poate fi supraestimat.

Apoi, lasă„Se concentrează pe banda de testare. Banda de testare a cetonelor din urină nu se poate păstra prea mult timp, în comparație cu banda de testare a cetonelor din sânge, are o durată de viață mai scurtă. În același timp, are o sensibilitate și specificitate slabă.

Rezultatelepoate fi cititdindiagrama de culoriDe obicei, indică doar valori ridicate, medii sau scăzute prin culori diferite. Nu se pot cunoaște parametrii specifici ai cetonelor.

3. Teste de cetonă din sânge–Cea mai precisă metodă

Cea mai bună metodă de a vă testa cetonele este să utilizați contoare de cetone din sânge pentru a verifica nivelurile de β-hidroxibutirat (BHB).

Contoarele de cetone din sânge sunt considerate standardul de aur pentru măsurarea nivelului de cetoză. Contoarele de cetone din sânge sunt cea mai precisă metodă de măsurare a nivelului de corpi cetonici BHB.

Testul de sânge ketogenic citește nivelurile de β-hidroxibutirat din sânge și afișează concentrația de cetone din sânge prin intermediul ecranului, oferindu-vă rezultate precise. Testele de sânge pentru cetone sunt ușor de efectuat.byfolosind niște glucometre mici, similare cu glucometrele folosite de persoanele cu diabet, numite contoare de cetone sanguine. De fapt, majoritatea glucometrelor oferă benzi care măsoară și cetonele.

În același timp,dispozitivva fi însoțit de alte funcții auxiliare, care vă pot reaminti să faceți testul în mod regulat, pot înregistra istoricul rezultatelor testelor etc.

Este nevoie doar de un simplu contor de cetonek-ulBenzile Etone au de obicei o durată de depozitare mai lungă, de până la 24 de luni.Preț accesibil, benzile sunt singurele consumabile.

Sugestie

Aceste trei metode de detectare a cetonelor au propriile avantaje și dezavantaje. Testul de cetone din respirație este mai convenabil, iar testul de cetone din urină este mai ieftin. Cu toate acestea, pentru detectarea organismului, acuratețea datelor este mai importantă. În general, este mai recomandat să se utilizeze testul de cetone din sânge ca metodă de testare a cetonelor.